Làm đau bản thân – Khi cảm xúc được thấu cảm”

Những vấn đề không được giải quyết triệt để trong những năm tiểu học đã theo con lên bậc trung học. Khi bước vào môi trường học tập mới, con thường xuyên lo lắng, thấy mình kém cỏi, xấu xí và chẳng có điều gì tốt đẹp. Thu mình và khép kín, con dè dặt trong việc kết bạn, chỉ chơi thân được với bốn bạn gái trong lớp, trong đó có một người bạn đặc biệt thân thiết.

Tuy nhiên, từ đó, những ám ảnh về các lời so sánh, chỉ trích, miệt thị ở những năm cấp 1 lại liên tục trỗi dậy, hiện về trong tâm trí con với tần suất ngày một nhiều hơn. Cảm xúc tiêu cực khiến con cảm thấy như điên loạn, đầu óc trống rỗng, mất niềm tin vào các mối quan hệ. Con bắt đầu rạch tay và la hét như một cách để giải toả nỗi đau bên trong. Con nói với mình: “Con rạch tay vì mỗi lần làm như vậy, con cảm thấy dễ chịu hơn… vì cảm xúc của con được thấu cảm.”

Sau 60 phút trò chuyện, con ra về với nụ cười trên môi. Con hiểu rằng, giá trị bên trong của bản thân không được định hình bởi lời nói của người khác, mà được xây dựng và phát triển từ trí tuệ, lòng tốt và năng lực của chính mình. Con là duy nhất và không thể bị đánh bại. Mình hẹn con tuần sau quay lại, để kể cho mình nghe những điều con đã làm trong một tuần giúp con vui vẻ và tự hào về bản thân hơn.

Câu chuyện của con một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về bắt nạt học đường và hành vi quấy rối. Hệ luỵ mà nó để lại vô cùng nghiêm trọng đối với sức khoẻ tâm thần của nạn nhân. Trầm cảm, lo âu, ám sợ xã hội là những rối loạn phổ biến ở những người từng bị bạo lực học đường. Mình mong rằng thầy cô giáo và cha mẹ sẽ nhận diện được mức độ nghiêm trọng mà bắt nạt học đường gây ra, để từ đó có những biện pháp hỗ trợ và can thiệp kịp thời, triệt để. Chỉ khi đó, trường học mới thực sự trở thành nơi an toàn, thân thiện, nơi mà các con mong muốn được đến mỗi ngày.

Đăng ký tư vấn ngay hôm nay để nhận hướng dẫn phù hợp, kịp thời và cá nhân hóa cho nhu cầu của bạn.

Địa chỉ: B3 Trần Huy Liệu, Giảng Võ, Hà Nội

Website: Vietking.vn

Fanpage: Vietking.vn

Youtube: Tâm lý Vietking

Spotify: Tâm lý Vietking

Phone: 0904037678