SỰ TÍCH CỰC ĐỘC HẠI

Niềm tin rằng những cảm xúc tích cực như hạnh phúc, biết ơn hoặc lạc quan là phản ứng duy nhất có thể chấp nhận được trong cuộc sống, ngay cả khi đối mặt với nỗi đau hoặc bi kịch, là một dạng tích cực độc hại. Sự tích cực trở nên độc hại khi nó dựa trên việc kìm nén cảm xúc. Thay vì chấp nhận và giải quyết những cảm xúc tiêu cực hoặc thách thức, hành vi tích cực độc hại chỉ đơn giản là đẩy chúng ra xa. Việc kìm nén cảm xúc của bản thân là một giải pháp ngắn hạn nhưng lại mang