Phòng ngừa chủ động

Rối loạn lưỡng cực không hiếm gặp – nhưng lại dễ bị bỏ qua hoặc chẩn đoán nhầm. Với hơn 40 triệu người mắc trên toàn cầu, căn bệnh này âm thầm gây ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và các mối quan hệ của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy rối loạn lưỡng cực là gì? Làm sao để nhận biết và vượt qua?

Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, mất ngủ, hồi hộp không rõ lý do? Liệu bạn có đang đối mặt rối loạn lo âu – kẻ thầm lặng âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu, nguyên nhân và con đường để lấy lại sự bình yên bên trong.

Tự tử là nguyên nhân gây tử vong nghiêm trọng, đặc biệt ở người trẻ tuổi, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa. Bài viết cung cấp thông tin từ WHO về thực trạng, nguyên nhân, nhóm nguy cơ, cách phòng tránh và những thách thức trong việc ứng phó với tự tử – một vấn đề sức khỏe cộng đồng cần được nhìn nhận đúng đắn và hành động kịp thời.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sức khỏe tâm thần ngày càng trở thành một yếu tố quan trọng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của mỗi người.

Trong thời đại hiện nay, chúng ta đã được chứng kiến sự gia tăng nhanh chóng số lượng người sử dụng các nền tảng trực tuyến. Bên cạnh những thông tin, nội dung bổ ích, không gian mạng còn chứa nhiều các thông tin xấu, độc hại, những nội dung rẻ tiền, nhảm nhí. Việc hấp thụ quá mức những nôi dung không có giá trị này mang đến những tác động không nhỏ lên chính sức khỏe của con người.  Vì thế, trên các phương tiện truyền thông đã xuất hiện một từ khóa phổ biến - “Brainrot”.

Theo báo cáo của UNICEF năm 2019, có tới 21% học sinh Việt Nam từng là nạn nhân của bắt nạt trực tuyến. Trong khi đó, khảo sát toàn cầu của UNESCO và UNICEF cho thấy 32–37% học sinh tuổi vị thành niên từng bị bạo lực hoặc bắt nạt bởi bạn học ít nhất một lần. Đặc biệt, trong 904 ca tham vấn tại 5 trường học ở Hà Nội năm học 2024–2025, chúng tôi ghi nhận có khoảng 60% học sinh chia sẻ từng trải nghiệm bị bắt nạt. Điều này cho thấy vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều so với những gì con số 699 phản án

Những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, tức giận hay thất vọng - dù là của chính chúng ta hay của người khác - đều khó xử lý và khó nói ra. Sự tích cực độc hại là cách đối phó tạm thời bằng việc tránh né những cảm xúc khó đó thay vì chấp nhận hoặc nói về chúng.

Sức khỏe tâm thần đóng vai trò quan trọng và là một phần không thể tách rời trong sức khỏe tổng thể của mỗi cá nhân. Sự khoẻ mạnh của nó tác động đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Nó ảnh hưởng đến các mối quan hệ, hoạt động hàng ngày và khả năng ứng phó với những thách thức của cuộc sống.

Hành vi tự hại là hành vi  thanh thiếu niên chủ ý tự gây thương tích để đương đầu với nỗi đau hoặc xúc động mạnh. Đó thường là dấu hiệu của sự đau khổ sâu sắc. Thanh thiếu niên có hành vị tự hại có ý định tự tử cao hơn.

Kẻ xâm hại tình dục trẻ em dùng rất nhiều thủ đoạn để tiếp cận và xâm hại trẻ em.