Phòng ngừa chủ động

Niềm tin rằng những cảm xúc tích cực như hạnh phúc, biết ơn hoặc lạc quan là phản ứng duy nhất có thể chấp nhận được trong cuộc sống, ngay cả khi đối mặt với nỗi đau hoặc bi kịch, là một dạng tích cực độc hại.

Sự tích cực trở nên độc hại khi nó dựa trên việc kìm nén cảm xúc. Thay vì chấp nhận và giải quyết những cảm xúc tiêu cực hoặc thách thức, hành vi tích cực độc hại chỉ đơn giản là đẩy chúng ra xa.

Việc kìm nén cảm xúc của bản thân là một giải pháp ngắn hạn nhưng lại mang

Rối loạn lưỡng cực không hiếm gặp – nhưng lại dễ bị bỏ qua hoặc chẩn đoán nhầm. Với hơn 40 triệu người mắc trên toàn cầu, căn bệnh này âm thầm gây ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và các mối quan hệ của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy rối loạn lưỡng cực là gì? Làm sao để nhận biết và vượt qua?

Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, mất ngủ, hồi hộp không rõ lý do? Liệu bạn có đang đối mặt rối loạn lo âu – kẻ thầm lặng âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu, nguyên nhân và con đường để lấy lại sự bình yên bên trong.

Tự tử là nguyên nhân gây tử vong nghiêm trọng, đặc biệt ở người trẻ tuổi, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa. Bài viết cung cấp thông tin từ WHO về thực trạng, nguyên nhân, nhóm nguy cơ, cách phòng tránh và những thách thức trong việc ứng phó với tự tử – một vấn đề sức khỏe cộng đồng cần được nhìn nhận đúng đắn và hành động kịp thời.

Theo báo cáo của UNICEF năm 2019, có tới 21% học sinh Việt Nam từng là nạn nhân của bắt nạt trực tuyến. Trong khi đó, khảo sát toàn cầu của UNESCO và UNICEF cho thấy 32–37% học sinh tuổi vị thành niên từng bị bạo lực hoặc bắt nạt bởi bạn học ít nhất một lần. Đặc biệt, trong 904 ca tham vấn tại 5 trường học ở Hà Nội năm học 2024–2025, chúng tôi ghi nhận có khoảng 60% học sinh chia sẻ từng trải nghiệm bị bắt nạt. Điều này cho thấy vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều so với những gì con số 699 phản án

Những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, tức giận hay thất vọng - dù là của chính chúng ta hay của người khác - đều khó xử lý và khó nói ra. Sự tích cực độc hại là cách đối phó tạm thời bằng việc tránh né những cảm xúc khó đó thay vì chấp nhận hoặc nói về chúng.

Sức khỏe tâm thần đóng vai trò quan trọng và là một phần không thể tách rời trong sức khỏe tổng thể của mỗi cá nhân. Sự khoẻ mạnh của nó tác động đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Nó ảnh hưởng đến các mối quan hệ, hoạt động hàng ngày và khả năng ứng phó với những thách thức của cuộc sống.

Kẻ xâm hại tình dục trẻ em dùng rất nhiều thủ đoạn để tiếp cận và xâm hại trẻ em.